I Helsport ønsker vi at friluftslivet skal være tilgjengelig for alle. Det skal være lett å komme seg på tur, terskelen skal være lav, dørstokkmila kort, og utstyret skal være enkelt å bruke. Når det er sagt, så må vi legge til at friluftsliv med barn er litt annerledes. Her gjelder det å være forberedt, forvente det utenkelige og akseptere at halvveis er godt nok.

Nøkkelen til suksess ligger i det å være forberedt. Er det noe du kun gjør én gang i livet, så er det å stå på Hardangervidda i stiv kuling og lure på hvordan du fester innerteltet, mens to små barn er våte på føttene, sultne og hyler fordi mobilen er tom for strøm. Dette må du ha kontroll på! Hvis du ønsker at neste generasjon skal bli ivrigere enn deg til å dra ut på tur, så gjelder det å skape gode, positive opplevelser fra starten av, og det vil vi hjelpe deg med. 

Utstyr: 
Du trenger ikke masse utstyr, men du trenger godt nok utstyr. For barn (og de aller fleste voksne) kan det å fryse ødelegge en tur, sørg for at det ikke skjer! 

Telt: Vi anbefaler et telt med god plass til barn og bagasje, så dere har litt ekstra plass om det skulle bli dårlig vær og mer telttid enn planlagt. De færreste turer med barn innebærer veldig lange avstander, så her kan du fint gå opp en størrelse og øke komforten. 

Soveposer: Alle trenger hver sin sovepose. Ikke la deg friste til å tro at den samme posen fungerer like godt for alle. Sett deg litt inn i de ulike specsene, så får dere best nytte av posen. For eksempel fryser kvinner mer, og annerledes, enn menn. Og en alt for stor sovepose (for eksempel om du putter junior oppi en voksenpose) kan føre til at han fryser mer. Med enkelt vedlikehold kan soveposen holde i mange år, så dette er en god investering i fremtidig turglede. 

Liggeunderlag: Selvsagt er et dunfylt, oppblåsbart liggeunderlag til hver person drømmen, men de tar ganske mye plass i teltet, er mindre robuste, og en del dyrere enn et skumgummiunderlag. Vei ting litt opp mot hverandre, kanskje kan dere gå for en mellomløsning. Det å ha et par solide skumgummiunderlag tilgjengelig, som kan brukes til sitteunderlag, skjerming ved toalettbesøk eller akebrett på en sommersnøflekk er uansett lurt!

Førstehjelp: litt førstehjelpsutstyr er nødvendig å ha med: plaster, sårrens, antibac, våtservietter. “Førstehjelp” til utstyret er også lurt å ha i tilfelle uhellet er ute, og se disse Gjør-det-selv-videoene før dere drar, så vet du hvordan du fikser en brukket teltstang på tur. 

Mat:

Mat er kanskje noe av det gøyeste som finnes på tur, og ikke minst, noe som er veldig enkelt, hyggelig og nyttig å øve på i forkant. Inviter til primusmiddag i hagen allerede i morgen! 

Noen tips: 

  • Vask, skrell og kutt opp grønnsaker i forkant, og legg klart i egnet beholder. Det sparer deg for emballasje og avfall underveis på turen.

  • Forstek kjøttet hjemme. Det er enklere å ha stekte kyllingbiter klart, og mindre skummelt hvordan det oppbevares underveis, enn å skulle ha rå kylling på et skjærebrett du har vanskeligheter med å få vasket godt nok etterpå. 

  • Kjøp ferdig skivet pålegg, og tenk litt på temperatur og holdbarhet. Syltetøy, skinkeost og peanøttsmør klarer seg fint noen dager på fjellet. Servelat er kjølevare, og blir fort dårlig. Planlegg måltidene når du pakker. Kanskje kan en liter fryst melk fungere som kjøleelement i 48 timer, for så å bli til pannekaker siste dagen på tur? 

  • Matlaging tar som regel lengre tid på tur. Utstyret er ikke like avansert som hjemme, og utvalg gryter og stekepanner er begrenset. Selv om det absolutt er mulig å kokkelere de reneste festmåltider i villmarken, kan det være lurt å gå litt enklere frem helt til rutinene er på plass, så du sørger for å få mat i sultne unger - raskt! 
  • Ha med masse snacks! Lag dagsrasjoner og gi til barna, så de føler de er på en skikkelig ekspedisjon, og sørg for å ha med masse i reserve, om snopet er spist opp i første kneik. Det finnes masse god tursnacks man kan lage på forhånd, tørket frukt, bjørnebrød, havrekjeks. Involver barna og kos dere med forberedelsene!

  • Bli inspirert! Det finnes en rekke fine kokebøker om turmat, men også mye inspirasjon å finne på nett, sjekk for eksempel Turjentenes beste tips! 

Rutiner: 

Kanskje den største utfordringen, og dermed også det største potensialet for suksess ligger i å mestre rutinene på tur. Hverdagen. Føle at dette takler du. Dette var like enkelt som hjemme. 

Snakk med barna i forkant av turen, og ta dem med i planleggingen. La dem spørre spørsmål. Hvordan dusjer man på fjellet? Hvor kan jeg lade telefonen min? Kan jeg se på Netflix? Det er så lyst, hvordan skal jeg få sove? Hvor går vi på do? Der du ikke vet svaret, let! Spør kjentfolk, friluftsfolk, les bøker, google. Det finnes flere Facebookgrupper for friluftsliv for barn der det deles mange gode (og noen mindre gode) tips. Du må gjerne være litt kritisk, og husk at selv om mye fungerer for mange, så fungerer ikke alt for alle. 

Og nettopp det at ikke alt fungerer for alle er så viktig å tenke på og teste ut før o’store Norgessommerferie! Og før du pakker bilen med nyinnkjøpte, rådyre hengekøyer og luksusliggeunderlag til hele gjengen, med plan om å runde Vestlandsfjordene og våkne til Instagramvennlig utsikt hver dag, så er det lurt å teste om dere faktisk liker å sove i hengekøye. For hvis man bare fryser til tross for Rago X-trem og ungene blir sjøsyke så er det ikke sikkert at årets Norgessommerferie er lik hengekøyeferie. Kanskje skal dere heller gå på gapahukjakt i det langstrakte land? Bruk ukene, helgene, fridagene før sommerferien til små mikroeventyr i nærområdet, og bli proffe på familieturen! Det er mye enklere å baile fra bymarka enn fra Dovre! 

Underholdning: 

Det siste du vil høre når du står halvveis til Rondeslottet med to 10-åringer som bare vil se på iPad er ekspertenes formaning om at “barn bør ha tid til å kjede seg.” Men, kanskje er det for alles del lurt å legge igjen padden hjemme? Det vi vanligvis er avhengige av i hverdagen blir annerledes på tur, og dette kan være en fin mulighet til å utforske nye aktiviteter. Uavhengig av barnas alder er det veldig mye man kan finne på ute i naturen, det gjelder bare å være tilstede og utforske mulighetene. Det gjelder voksne og, så innfør mobilforbud, eller ihvertfall flymoduspåbud hvis du er blant dem som bruker unnskyldningen om at du trenger mobilen for å ta bilder. Ta med fiskestang, gi ungene deres første lommekniv, ha med små pocketbøker som forteller om flora og fauna. På kveldstid kan dere gjenfinne hyggen med høytlesing av bøker. Bjørn Ousland har skrevet noen fine barnebøker om Nansen og Amundsens bragder, så dette er en mulighet til å få ungene skikkelig gira på vinterekspedisjon også!  

Forventninger:

Vi gjetter på at du elsker å være på tur! Kanskje har du vært masse på tur tidligere, men etter å ha fått barn, så har det blitt litt mere krevende, og du føler rett og slett at du er på tynn is. Da det bare var deg selv taklet du både lange dager, tung ryggsekk og kulde, men det er ikke sånn du skaper turglede hos en 7-åring. 

La oss gjøre en liten øvelse: hva er dagens turmål? Surtningssue, tenker du kanskje!
En fin tur, med kanskje den flotteste utsikten i Jotunheimen, og med mye færre folk enn Besseggen. Nope, prøv igjen! Bukkelægret, da? Da får man en fin båttur inn til Memurubu, og etter knappe 4 ½ times gange kan vi ta båten tilbake fra Gjendebu. Neeei, du er ikke helt der enda, altså. Ok, fottur langs Gjende? Hvor dere begynner å gå fra teltet, og så stopper dere hver gang dere ser en fisk vake og spiser sjokolade, og har med dere en overdimensjonert lunsj og masse kakao, og når dere kommer tilbake til Gjendesheim får alle ungene velge hver sin is fra kiosken, selv om målet egentlig var å være selvforsynte? Jepp, det er sånn man skaper turglede!

Det er sånn turer med barn er. Så lenge barna har det bra, har de voksne det bra, selv om alt dere har gjort den dagen er å kaste tusen stein i Gjende og spist is. Klarer du å skape turmagi (det kan Helsport-ambassadør “Mina og meg” fortelle mye mer om!) ut av de små tingene, så har du fått deg en turvenn for livet. Kos dere!